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☆Daily Mizukalation☆-ミズカのブログ

一日のはじまり

朝は、少し早く出てコーヒーを飲みながら、
一日にやることをスケジュール帳に書き出します。
今日はコーヒーショップkakoで。
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/kako2926/
充実してるとウワサの名古屋モーニングですが、
ここは、手作りジャムつき手作りパンと野菜ジュース。

・・・理想は、毎日そうすることなんですけど、
現実はいつもバタバタと・・・。笑

でも、こうやって始まった朝は、とてもいい一日になるような気がします。

この前、ある人のお話を聞きに行ったら、
次のことを毎朝やるといいことがあると言ってました。

○朝、鏡を見て自分に「おはよう」って言い、今日の自分をチェックする。
○窓を全開にして、朝の良い気が満ちた空気を取りいれる。
○今日やること、やりたいことをポジティブな気持ちで願う。

朝の気は生きてるから、いっぱい元気をもらうといいみたい!

よく言われてることで、当たり前のことかもしれないけど
もし何か悩んでて何をしたらいいのかわからない人は、
だまされたと思ってやってみるのもいいかも??

あ、あやしいセミナーとかじゃないですよ。笑


| Food | 23:42 | comments(0) | - | - | - |
今日はゆっくりと。

今日はお友達のヒロコちゃんと写真撮りながらお散歩してました。
途中に入った本山のミュシカ。
お店も雑貨もかわいくて幸せ。

高台からはいろんな窓が見えて
知らない街の日常って近くよりもある部分リアルに感じるんだな、なんて。

いい写真が撮れてたらいいなー

| Food | 20:01 | comments(0) | - | - | - |
矢場町のsora cafe

矢場町の若宮八幡宮の向かいにあるsora cafe。
http://www.sora-cafe.jp/
あああ、好きです。(告白)

白いペンキで天井高くてソファがあって外に緑が見えて
置いてある本も良くって売ってる雑貨や本も良くって(特に写真集)
豆乳ラテもおいしくてクッキーもかわいくて
とてもいい空気を感じました。

そうそう。雑誌の「kunel」って、いつも読んでるわけじゃないけど、
読むと絶対ひとつふたつ泣きどころがあるの。
今日読んだのは、パリ特集の1月号だったけど、2回本気で泣けてきた。
カフェの片隅でひとりこっそり泣いてる私ってどうなの(笑)

泣いたのがどのページなのかはヒミツ。
なんかくやしい。


| Food | 00:11 | comments(0) | - | - | - |
おいしいパンと今日のレシピ☆

岩盤浴行こうかなーと思ったけど、
結局半身浴しながらネイルケア&DVDでヨガしてすっきり♪

ちょっと遠出して、武豊のパンドゥエムへ。

野菜ランチはサラダとパン。サラダのドレッシングがノンオイルで嬉しいです。
最近いろんなとこに載ってるパン屋さんなんだけど、おいしいパンがいっぱい!
メニューは手書きで壁に貼ってあって、雑貨も置いてあって、思ってたよりこじんまりとしたお店で可愛かったです。
火曜日と水曜日のみ、パン食べ放題のモーニングがあるんだってーー。
行ける人うらやましい・・・。

栗とクリームチーズのパンと、かぼちゃのパンをテイクアウト。

秋だなーと思ったので、今日のごはんは秋っぽくしてみました。

鮭のきのこパター蒸し焼きと、かぼちゃサラダです。
レンジレンジレンジ!な、超簡単レシピ。
見た目は普通だけど、おいしかったよー!



一応レシピを載せてみます(4人分)

■鮭ときのこバター蒸し焼き

1.醤油大さじ1と日本酒大さじ1を混ぜておく。
2.鮭4切れに日本酒をかけてレンジで3分。
3.出てきたスープをAに混ぜる。
4.アルミホイルに鮭をひとつずつ入れて、えのきとしめじ、小松菜を入れて、
バターをお好みで乗せて、3をかけてオーブンへ。
5.多分10分くらいで出来上がり。

■かぼちゃサラダ

1.一口大に切ったかぼちゃをレンジで柔らかくなるまで。
2.玉ねぎを薄切りにしてレンジで柔らかくなるまで。
3.かぼちゃと玉ねぎをつぶしながら混ぜて、塩こしょうして黒酢を少々。
4.ヨーグルトを混ぜて出来上がり☆



| Food | 00:00 | comments(0) | - | - | - |
韓国料理と雨のバス。

なおこちゃんが「韓国料理(特に冷麺)が食べたい!」というので、
平田町の韓国料理屋さんへ。

かなり本場っぽい韓国料理屋さんでした。
チヂミも冷麺も。この写真の葉っぱにお肉包むのも。
おいしかったですー!

不便な場所だから、帰りはバス。
雨の日のバスって大好き。
明かりが滲んでキレイなの☆


| Food | 23:01 | comments(0) | - | - | - |
ライブの前には

歌詞やMCの最終チェックしたり
イメージトレーニングしてみたり
ココロを落ち着けるのです。

だから近くにステキなカフェがあると嬉しい☆

今日は東山公園なので、metsaに行きました。
キッシュとタルトのお店です。
ジョナサンのとなり。


キッシュとかタルトとかって、
小さいときの憧れの食べ物ベスト5に入ります!
しあわせ。


| Food | 17:13 | comments(0) | - | - | - |
フラミンゴ

Rベースカフェのサンドイッチ 。
フラミンゴが立ってた♪

カワイイ〜☆


| Food | 23:13 | comments(0) | - | - | - |
食と健康の館

小野浦Hi-blueの向かいにある「食と健康の館」。
前から、名前見てすっごく気になってて。笑

ごはん食べるところがあって、地元の名産品がいろいろ売ってました。
思わずいろいろ買っちゃったー。


タコ入りおせんべいと(大きい!)、青じそ(これはあとで種明かし。笑)

あとキウイジャムと玄米コーヒーともち麦げんこつあめ。

玄米コーヒー、説明にはコーヒーみたいな感じで書いてあったけど、
飲んでみたら予想通りきな粉みたいでした。
おいしかったけどね。
お湯で溶かすより、豆乳に混ぜたらおいしそう!


| Food | 23:42 | comments(0) | - | - | - |
peacenik[ピースニク]
元CAFE dufiのハジメさんが、新しくオープンしたカフェに
サノくんナオコちゃんと行ってきました☆

Piecenikというお店で、今池と池下の間くらいの場所。
広小路道路沿いを、今池から池下に向かって、
郵便局を通り過ぎて次の「仲田」の交差点(錦通ならボトムラインを通り過ぎて「仲田北」)で左に入ってしばらく真っ直ぐ、で右側だったかな?
ブルーに光る■が目印です!
peacenik外観

natureのお話懐かしかった!
昔、Cafe Dufiで、サノくんと、クラウンカフェジーニョのフルカワくんと、ケーキを作るナホちゃんと、日曜のお昼にイベントやってたの。
その日だけ出るナホちゃんのケーキがもう、絶品なのでした☆
今はフランスに修業に行ってるのだけど、
戻ってきたらあのケーキがまた食べたいです〜!!

| Food | 00:17 | comments(1) | - | - | - |
maricaランチ

maricaの、廣瀬ちえさんマクロビランチ。
ずっと気になってたけど、火曜日だけだから、無理だなーと思ってたんだけど。

車道に(というか布屋さん大塚屋に)用があって、どこかでごはん食べようかなーと思ったら、
あ!今日って火曜日!行ける!
と、思い出したのでした。

全部おいしかったけど、特に車麩とナスのバルサミコ酢がー

なんかね、分厚いナスを噛み締めてたら、泣きそうになりました。
おいしさにっていうより、なんだか、優しくされてる気がしたの。
大袈裟じゃないのよ!
食べ物ってすごい。

大塚屋でフェルトを買って、ちくちくいっぱい小物づくり。
久しぶりにブランケットステッチとかして楽しかった〜
へたっぴだけど好きなの。
だから衣装も、下手なんだけど、作っちゃうのね…。

秋の生地を見てたら衣装が作りたくなったよ〜
やっぱりチェック??


| Food | 19:24 | comments(0) | - | - | - |