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☆Daily Mizukalation☆-ミズカのブログ

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一日のはじまり

朝は、少し早く出てコーヒーを飲みながら、
一日にやることをスケジュール帳に書き出します。
今日はコーヒーショップkakoで。
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/kako2926/
充実してるとウワサの名古屋モーニングですが、
ここは、手作りジャムつき手作りパンと野菜ジュース。

・・・理想は、毎日そうすることなんですけど、
現実はいつもバタバタと・・・。笑

でも、こうやって始まった朝は、とてもいい一日になるような気がします。

この前、ある人のお話を聞きに行ったら、
次のことを毎朝やるといいことがあると言ってました。

○朝、鏡を見て自分に「おはよう」って言い、今日の自分をチェックする。
○窓を全開にして、朝の良い気が満ちた空気を取りいれる。
○今日やること、やりたいことをポジティブな気持ちで願う。

朝の気は生きてるから、いっぱい元気をもらうといいみたい!

よく言われてることで、当たり前のことかもしれないけど
もし何か悩んでて何をしたらいいのかわからない人は、
だまされたと思ってやってみるのもいいかも??

あ、あやしいセミナーとかじゃないですよ。笑


| Food | 23:42 | comments(0) | - | - | - |